Asia kunnossa Asia kunnossa
Maailma muuttuu Maailma muuttuu
Börh ja mini-börh Börh ja mini-börh
Valitse parhaat tissit Valitse parhaat tissit
Vittuja antamaton Vittuja antamaton
Peilikuva Peilikuva
Samuel L. Jackson Samuel L. Jackson
Uutuustuote Uutuustuote
Sherlock ja Watson. Sherlock ja Watson.
Muutama webm 21 Muutama webm 21
Trumpin kirjasto paloi! Trumpin kirjasto paloi!
Dena luola Dena luola
When you see it... When you see it...
Fellowship of Memes Fellowship of Memes
Kassahihna live Kassahihna live
Pärssisen muistolle 2 Pärssisen muistolle 2
Perseguido kakkosta odotellessa Perseguido kakkosta odotellessa
Henrika. Henrika.
Kirahveja lumessa Kirahveja lumessa
мипо танец мипо танец
Dolan huolehtii veljenpojista Dolan huolehtii veljenpojista
"Mitäs tuolla tapahtuu... Ja mitäs siinä kuvailet?" &a "Mitäs tuolla tapahtuu... Ja mitäs siinä kuvailet?" &a
Muinaissuomalainen räppäri servaa kaukaiset valloittajanuoret Muinaissuomalainen räppäri servaa kaukaiset valloittajanuoret
Samaan aikaan venäjällä Samaan aikaan venäjällä
 646 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(302)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]