Näin leikkaat pizzan Näin leikkaat pizzan
Koiran ja ketun ystävyys Koiran ja ketun ystävyys
Poliisihevonen syrji vammaista Poliisihevonen syrji vammaista
Alibi on paras Alibi on paras
Voisi olla hankala keskittyä Voisi olla hankala keskittyä
Paras gmod video ikinä Paras gmod video ikinä
Näin tarkistetaan onko seinä suorakulmassa Näin tarkistetaan onko seinä suorakulmassa
Samsung Sembalot! Samsung Sembalot!
mielikuvani 4evilistä :-D mielikuvani 4evilistä :-D
sukkakok? sukkakok?
Enkelipylly Enkelipylly
Viisaus löytyy diaesityksistä Viisaus löytyy diaesityksistä
Lidl Wayne Lidl Wayne
Treffit Treffit
That great Bepis taste That great Bepis taste
PIAN ELO KUVA TEATTEREISSA KAUTTA LUVATUN MAAN:D PIAN ELO KUVA TEATTEREISSA KAUTTA LUVATUN MAAN:D
Salaman voima Salaman voima
Mikäs putin aiot olla tänä perjantaina? Mikäs putin aiot olla tänä perjantaina?
vammainen vammainen
rodeo voittaja rodeo voittaja
ei loppuusa paha ollu tuo surströmming ei loppuusa paha ollu tuo surströmming
Hyvä palvelu Hyvä palvelu
Seksi vs ristiretkeily Seksi vs ristiretkeily
hyvää mässyä hyvää mässyä
 660 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(312)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]