Lalalalaaaaa! Lalalalaaaaa!
Tolla muuten mennään kuuhun Tolla muuten mennään kuuhun
Näyttä sinule kaapi paika Näyttä sinule kaapi paika
Kaikenlaista sitä Kaikenlaista sitä
Eka hali Eka hali
huiskutusta :3 huiskutusta :3
Vittuilupuhelin Vittuilupuhelin
Iha vitu jepa Iha vitu jepa
aaaa aaaa
Vielä kerran Vielä kerran
Slayjer selvinpäin Slayjer selvinpäin
Koneinsinöörit tutustuu lieteen Koneinsinöörit tutustuu lieteen
Pyllyn läpsyttelyä 02 Pyllyn läpsyttelyä 02
jätkä teki itestään meemin jätkä teki itestään meemin
Matrix Matrix
Nalle Puh & Nasu Nalle Puh & Nasu
Digimön pilotti Digimön pilotti
Uskomattomia orgioita Uskomattomia orgioita
hehe :3 hehe :3
Ihan tervettä tollanen verioksu Ihan tervettä tollanen verioksu
Postimies Pate lakossa. Postimies Pate lakossa.
Jeccuja :DD Jeccuja :DD
Sartarin tuli (Punainen kuu, 1/4) Sartarin tuli (Punainen kuu, 1/4)
Meni sananlaskut uusiksi Meni sananlaskut uusiksi
 641 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(295)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]