Vssst pfpfpfp Vssst pfpfpfp
Persu, eiku Valta Kuuluu Kremlille Persu, eiku Valta Kuuluu Kremlille
Iltalehti Iltalehti
Itsevaltiaat Itsevaltiaat
ette saa ette saa
Ukrainasta tulee gachimuchimaa t: propaganda Ukrainasta tulee gachimuchimaa t: propaganda
Veriryhmä - Saatananpalvojat Hyökkää Veriryhmä - Saatananpalvojat Hyökkää
Varokaa! Huijausviestejä liikkeellä! Varokaa! Huijausviestejä liikkeellä!
Venäjän mediasta poimittua. Venäjän mediasta poimittua.
Kissa Kissa
Hold my breath Hold my breath
kakkeli kakkeli
Looney Toons Looney Toons
Tervetuloa aikuisten chattin❤️ https://t.me/alastonchat Tervetuloa aikuisten chattin❤️ https://t.me/alastonchat
Deppallica Deppallica
Vegaaniherkkua 😋 Vegaaniherkkua 😋
meren pohja meren pohja
japan milf japan milf
Soitan harmonikkaa Soitan harmonikkaa
rakasta vihollistasi rakasta vihollistasi
Autostaja Autostaja
Vappuajelut Vappuajelut
nato sanna nato sanna
Mein koran Mein koran
 660 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(311)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]