HM:n uutta mallistoa HM:n uutta mallistoa
Okkultisti Siitoin Okkultisti Siitoin
Kynttilöintiä Kynttilöintiä
tekoälykästä tekoälykästä
Jäkälä-Saruman Jäkälä-Saruman
Eniten paskin kuva Eniten paskin kuva
Shibe does a heckin digging Shibe does a heckin digging
Kuvaotokset #14 Kuvaotokset #14
Jos vähän siitä päältä otat Jos vähän siitä päältä otat
Peura Peura
Kakka Kakka
Random Random
Viikatemies Viikatemies
:3 :3
evry condtidion updtate evry condtidion updtate
serbirenkutus serbirenkutus
Gentlepaska Gentlepaska
Oh shib Oh shib
Kissakuvakokoelma Kissakuvakokoelma
Ryhtitreeni Ryhtitreeni
Kissagifejä Kissagifejä
Dramaattinen fobba Dramaattinen fobba
Coolest monkey in the jungle Coolest monkey in the jungle
voi räkä voi räkä
 636 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(9)  · 

ruoka

(293)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti

29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]