Soitteli börheää musiikkia Soitteli börheää musiikkia
Musikaalista Musikaalista
Rullatuoli vitsi Rullatuoli vitsi
Unikaveri Unikaveri
sinne meni sinne meni
Ulkotilan tarkistus Ulkotilan tarkistus
Doriboliisi :-D Doriboliisi :-D
To chechnya! To chechnya!
Rahankeräys Rahankeräys
kissavideo kissavideo
ilkeä suunnitelma on toteutunut ilkeä suunnitelma on toteutunut
Onnen maksimointi käänteispsykologialla Onnen maksimointi käänteispsykologialla
nyt on bling bling nyt on bling bling
Laatikot on parhaita :3 Laatikot on parhaita :3
Homoviikko Homoviikko
Pimeitä mietteitä Pimeitä mietteitä
Juhannusveikkaus 2019 Arvonta Juhannusveikkaus 2019 Arvonta
Markus Kuopiosta Markus Kuopiosta
hehe hehe
#vainpilviajatuksia #vainpilviajatuksia
Romani kompilaatio Romani kompilaatio
Hammasharja ja vessapaperi myyjä Hammasharja ja vessapaperi myyjä
Owsla Owsla
Ei vituta. Oikeesti :D Ei vituta. Oikeesti :D
⭰
 825 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(367)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]