Se on yksilökohtaista kenelläkin mikä on optimi ruokailussa. Esimerkiks exä oli kokoajan laihiksella minkä muistan, mut se olikin terveydenhoidossa jossa fyysistä rasitusta ei paljoa ole. Tän takia se joutu olee helvetin tarkka mitä söi ja silti oli persettä. Toki miehet kuluttaa enemmän, fyysisemät työt jne jolloin polttoainetta tarvii. Samoin jos on yli 2 metrinen niin niillä on kans yleensä aika saatanan iso ruokahalu.

Silti onhan se paras jos käy työpaikkaravintoloissa/lounasravintoloissa mistä sais helposti sekä lihaa, energiaa ja muutkin kasvikset sekä pähkinät kylkeen. Sekä sellasella jaksaa paljon enemmän ku atrian 400g makaroniboksilla

>>621087 joo no kiinteistöhoidon puistopuolella paljon pystykarsintaa, risusavottaa ja muutenki kokoajan liikkeessä ollaan jossain suunnassa ni vaikuttaa paljon.. ja taitaa silläki olla tekemistä et en oo kaljotellu arkipäivinä sitä 6-8 kaljaa ja poltellu mitää höpöheiniäkää, mut se arkitissuttelun poisjättämisessä huomannu et jaksaa paljon paremmin tetsata töissä ja kulen vielä työ matkat pyörällä 3,7 km suuntaasa.. toki pääsis autollaki tai alakerran naapurin kyydillä mut kyl kesällä kelpaa pyöräillä jos ei ihan kaatamalla vettä tule.. @strigoi ja oispa lunta neekerit voi painua syksynee ja talvinee sinne mis ei aurinko paista... kesä ja kevät on sitä aikaa milloin oma keho ja mieli voi hyvin..

>>621100
Se että jättää arkitissuttelun pois ja dokaa vain viikonloppuisin auttaa paljon. Koska viikonloppuisin dokaat kuiteski, vaikka se ois "vaan pari kaljaa" (eli siis 8) päivässä, on se saatanasti ylimääräistä turhaketta ku ei kunnon lärvejä voi ottaa. Rahaa säästyy helposti ja nopeasti per/kk

E:
Kunhan susta ei tuu mikään @setämies tai @chimera joka tilaa joka viikko viinaa ulkomailta ja lololo! en mä osta kaupasta kaljaa mä ostan netist!hihhi! :D

Eilen jänispaistia, ja paska näyttää siltä kun ois mahahaava. Miten kilosta jänistä voi tulla 200 grammaa noh, jänistä?