Nakuankka
21337
15.05.2024 21:06:10
#621087
[+-]
Piilota
Suosittele
Se on yksilökohtaista kenelläkin mikä on optimi ruokailussa. Esimerkiks exä oli kokoajan laihiksella minkä muistan, mut se olikin terveydenhoidossa jossa fyysistä rasitusta ei paljoa ole. Tän takia se joutu olee helvetin tarkka mitä söi ja silti oli persettä. Toki miehet kuluttaa enemmän, fyysisemät työt jne jolloin polttoainetta tarvii. Samoin jos on yli 2 metrinen niin niillä on kans yleensä aika saatanan iso ruokahalu.
Silti onhan se paras jos käy työpaikkaravintoloissa/lounasravintoloissa mistä sais helposti sekä lihaa, energiaa ja muutkin kasvikset sekä pähkinät kylkeen. Sekä sellasella jaksaa paljon enemmän ku atrian 400g makaroniboksilla