>>723399
Viimeksi en ihme kyllä joutunut psykoosiin kun otin ensin kuukauden, sitten parin viikon breikin melkein yhdessä vajaa vuosi sitten.
Lopulta en enää kestänyt, koko päivä oli treeniä ja kalorien mittaamista. En saanut kuin ~2000kCal koska en jaksanut syödä enempää, mutta kehityin hyvin.
Ilman kaljaa on vaikea saada tarvittavasti kaloreita sellaiselle hullulle treenimäärälle.
Kaljan kanssa sä lopetat nopeasti sen tai teet vähemmän jos et pidä sitä ~max 16 olviä/pv kuten parivuotta sitten kun treenasin lähes vuoden kuin idiootti.
