>>677182 Soijan syönti muutenkin aiheuttaa mielenterveysongelmia. Kato vaikka mitÀ japsit tuuskaa. Toisekseen soijaproteiinit vaikuttaa miesten kehoissa kuin estrogeeni. Kun kattoo nÀitÀ kotimaisiakin soijapoikia niin yhteys on pÀivÀnselvÀ.
>>677208 Se ei ole seuraus vaan syy. Ostin loppuvuodesta soijaproteiinia maksan takia, mutta en osta enÀÀ. En jaksa joka toinen vitun tunti juoda litraa vettÀ jonka se vaatii, Whey menee puoleen desiin.
>>677210 Jonku pittÀis vÀrkÀtÀ tekoÀlyllÀ tehty kuva tuommosesta kulahtaneesta metsurista joka syö pellejauhoja sen sijaan, ettÀ vetelis lihaa. Raakaa lihaa! Ja tykkÀÀ roikkua itsekin, pÀÀ alaspÀin, koska on saaaaaaaaaatanan palvoja. Murrr. Joka osaa myös murista.
>>677239 tuommosesta kulahtaneesta metsurista joka syö pellejauhoja
YmmÀrrÀtkö ettÀ lihasmassan kasvattamiseen tarvitaan jÀrkyttÀvÀ mÀÀrÀ proteiinia lihan muodossa, no mulla joka kerta takaisinkasvattamiseen, mutta syö nyt saatana kilo lihaa joka pÀivÀ. Mun pitÀÀ pakottaa itseni syömÀÀn ettÀ saan edes 2000 kCal tÀyteen, ja siihen kuuluu hiilarit, mutta yleisesti kokonainen broileri ja vÀhÀn pÀÀlle pÀivÀssÀ.
Silloin kun juon, tÀmÀ helpottuu vÀhÀn koska sieltÀ saa yleensÀ ylimÀÀrÀset tyhjÀt kalorit joilla ei tee mitÀÀn jo 24 annoksesta, mutta sekin laihduttaa jos treenaan.
Ainii Paul esitti sitÀ transseksuaalimummoa kans.
>>677282 Hapsi on oikeassa. Mulla oli vÀhÀn ongelmia sukututkimuksen kans ku yhtÀkkiÀ isÀ olikin mutsi papereissa. Ku rupesin kelaamaan kirkon kirjoja niin seleves, ettÀ oon Àitini (eli isÀni) serkun tÀdin lapsen lapsi. Ei mulla riitÀ kapasiteetti pyöritteleen nuita kuvioita.
>>677529 Tottakai mÀ tiedÀn. Oon kattellu ihaillen isojen nekrujen kehonrakennusfilmejÀ netistÀ. Yksi jÀÀkaappipakastimen kokonen yönmusta köntti veti tyyliin kaks kiloa kanaa pÀivÀssÀ ja söi kolmen tunnin vÀlein. Ku katto sitÀ sen "vÀlipalaa" minkÀ se valmisti treenien vÀliin niin sillÀ ois selvinny vaikka kolmekin ihimistÀ koko pÀivÀn.
KyllÀ mÀÀ melekeen suosittelisin sullekki sitÀ kanapainotteista ruokavaliota ku haluat massaa. Se on kuitenki vÀhÀrasvaista. Toki hyviÀkin rasvoja tarvitaan, ja ne muuten itte asiassa sulattaa kehon lÀskivarantoja, niin nakkaa ostoslistalle myös lohta ja/tai muita rasvasia kaloja. Vihanneksistahan nÀÀ saatki sitte pitkiÀ hiilareita niin jaksat tuhota Maan yhteisiÀ keuhkoja (senkin vandaali) ja treenin alla sitten niitÀ lyhyitÀ, ettÀ saat virtaa ÀkkilÀhtöön salilla. BissessÀhÀn on perkeleesti lyhyitÀ hiilareita, mutta ei ehkÀ kannata ennen treeniÀ vetÀstÀ sikspÀkkiÀ, mutta jokainen tietenki tyylillÀÀn.
Toki jos oikeen rupiat riehakkaaksi niin talavisin nuku ulukona niin kehos alkaa muuttaa valkosta rasvaa ruskeaksi joka puolestaan on suoranaista tehoainetta keholle. PitÀÀ lÀmpimÀnÀ ja laihtuminen on taattua. Homma hoksattiin muistaakseni sillÀ ku ruvettiin tutkimaan veneen alla nukkuvia pultsareita. NiillÀ oli ruskeeta rasvaa paljon enemmÀn ku asunnoissa asuvilla.