puntilla

Kokeilin viimeks max-Penkkiä 11 vuotta sitten. 165kg. Faija opetti, että selkä ja jalka -liikkeillä pitää aina saada vähintään se 10. Aluks se ärsytti, mutta rupesin hyvin nopeasti tajuamaan vaikka muutin sen max8:ksi.

Onko tyhmempää ajanvietettä kuin punttipaavoilu?

>>658007
Ai jaa...
Kovasti olet kuitenkin pullistellut kuinka kovassa kunnossa olet.
Eli oletkin vain pelkkä paskaa puhuva neekeri.

>>658015
Ei, ja en. Olen surkeassa kunnossa. 140kg jos nyt menee se on jo hyvin. Lenkit ovat tärkeämpiä työn ja terveyden kannalta. Heti kun paranen, 45min lenkki joka päivä kuten ennen. Muuten lähtee henki.