Onneks iisakki keksi painovoiman Onneks iisakki keksi painovoiman
Neekeri ihmemaassa Neekeri ihmemaassa
Iskenderi kebu Iskenderi kebu
syksy tulee kovaa vauhtia syksy tulee kovaa vauhtia
Jännäähän tämä on Jännäähän tämä on
Lemmikki joka syö sinut nukkuessasi Lemmikki joka syö sinut nukkuessasi
Tuoretta tavaraa :3 Tuoretta tavaraa :3
Who's Your Daddy Who's Your Daddy
tölkitystä tölkitystä
Cockaire of bärstörä Cockaire of bärstörä
Läpsyttelyä Läpsyttelyä
Eräs viisas mies sanoi kerran Eräs viisas mies sanoi kerran
lastenkoskija lastenkoskija
Draaman oppitunti elämänkoulussa Draaman oppitunti elämänkoulussa
osui :O osui :O
Suomi-englamti Word's book Suomi-englamti Word's book
Huomenta 😺 Huomenta 😺
upin unelmatyty upin unelmatyty
<3 <3
fasisti! fasisti!
tulinen ruoka tulinen ruoka
unbreakable unbreakable
klassikkomusiikki klassikkomusiikki
Kotkan meripäivät Kotkan meripäivät
⭰
 856 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(186)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(78)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]