Mitä ystävää hylkäämään Mitä ystävää hylkäämään
En jätä sua koskaan En jätä sua koskaan
Ihana nainen Ihana nainen
goatmoonin katuesitys goatmoonin katuesitys
American apu American apu
nykypäivää nykypäivää
Painonnostaja Painonnostaja
tulevaisuus nyt tulevaisuus nyt
Ankka Ankka
Miukulat Miukulat
Hei läski! Kyllä, puhun juuri sinulle. Hei läski! Kyllä, puhun juuri sinulle.
lain mukaan lain mukaan
Pill.. pil.. pilalle menneet otokset Pill.. pil.. pilalle menneet otokset
Bond, James Bond Bond, James Bond
Tissit Tissit
Possun muistolle Possun muistolle
kekkonen kekkonen
shave the queen shave the queen
ystävän muistutus ystävän muistutus
Akun yö Akun yö
maailmanlopun tanssit maailmanlopun tanssit
OG jauhojengi OG jauhojengi
Kartellikamut Kartellikamut
Kuinka tunnistaa MT-ongelmainen yhdellä vilkaisulla Kuinka tunnistaa MT-ongelmainen yhdellä vilkaisulla
⭰
 898 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(188)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(78)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]