Nuuskamuikkunen Nuuskamuikkunen
Otti lennosta kiinni Otti lennosta kiinni
Tän takia FP perustettiin Tän takia FP perustettiin
Spandenx pelle Spandenx pelle
nope nope
Sarjakuva himosta Sarjakuva himosta
Ritardo Ritardo
haistakaa köyhät vittu haistakaa köyhät vittu
Lord of the ... äh.. Lord of the ... äh..
wtf wtf
psyko apu psyko apu
Taulut seinälle Taulut seinälle
Sekalaisia Sekalaisia
sehän sopii <: sehän sopii <:
kyllä se menee näinkin :> kyllä se menee näinkin :>
Zeus, vanha heruttaja Zeus, vanha heruttaja
Jaxulovea! Jaxulovea!
Auta lasta hädässä! Auta lasta hädässä!
Dieetti kuntoon Dieetti kuntoon
Ei toimi lempäälässä Ei toimi lempäälässä
Vidut - Ei Vidut - Ei
Dio seikkailee 5 Dio seikkailee 5
Kiire levähtämään Kiire levähtämään
Love is strong! Love is strong!
⭰
 892 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(188)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(78)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]