käytettyä paskapaperia käytettyä paskapaperia
sägäys sägäys
asylum asylum
Big ben Big ben
Hyödyllinen keksintö Hyödyllinen keksintö
meanwhile multiverse meanwhile multiverse
suomi nousuun suomi nousuun
Tissit Tissit
Mattö Mattö
vuoden äiti palkinto menee mustalaisille vuoden äiti palkinto menee mustalaisille
italia bibedi bubedi italia bibedi bubedi
hapsi riehuu hapsi riehuu
ruokakuljettimet ruokakuljettimet
lidlin halvin kasler parsa muut homoja lidlin halvin kasler parsa muut homoja
peloittava luu.. eiku niggers peloittava luu.. eiku niggers
kokkinurkka kokkinurkka
muutama karkoitus muutama karkoitus
Kuinka siivota kämppä ammattilaisten tavalla Kuinka siivota kämppä ammattilaisten tavalla
maisemat venäjällä maisemat venäjällä
mandy mandy
Hyvät suositukset Hyvät suositukset
raakkutuhot raakkutuhot
kuristaja käärme kuristaja käärme
Ihanat naiset Ihanat naiset
⭰
 925 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(12)  · 

ruoka

(386)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]