hui kauheata >:3 hui kauheata >:3
Rassismi apu Rassismi apu
Kylymä Kylymä
Koneinsinöörit tutustuu lieteen Koneinsinöörit tutustuu lieteen
Juuh elikkäs purtavaa Juuh elikkäs purtavaa
Or I shall taunt you a second time Or I shall taunt you a second time
Sinä pahapylly sinä Sinä pahapylly sinä
Ryssä kertoo kaskun Ryssä kertoo kaskun
Gheton kusetus Gheton kusetus
huiskutusta :3 huiskutusta :3
sanic man sanic man
Hitchbot ;__; Hitchbot ;__;
Prinsessa Lesbiaani Prinsessa Lesbiaani
Kiire Kiire
Näkijätär Näkijätär
suklaamuna suklaamuna
Gone with the wind: gibes mohneys edition Gone with the wind: gibes mohneys edition
Ei taida olla paras harrastus tälle Ei taida olla paras harrastus tälle
Sartarin tuli (Neljäs inspiraatio, 2/4) Sartarin tuli (Neljäs inspiraatio, 2/4)
Koira ja kissakoira Koira ja kissakoira
Drain the swamp! Drain the swamp!
Outoja juttuja Outoja juttuja
Kohta on taas uusi vuosi Kohta on taas uusi vuosi
Teretulemas Teretulemas
⭰
 901 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(384)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]