Perustaja Spikanor

Medioita voi lisätä

Jäsenet

Perustettu 15.10.2017 00:15:08 Jäseniä 45 Vierailuja 5 632 Medioita 670

kaik kien tykkää mä apustaja sammokko

Ruotsi Ruotsi
Linnansa vanki Linnansa vanki
Idyllistä Idyllistä
8) 8)
Surullinen taiteilija Surullinen taiteilija
joohpa jooh joohpa jooh
Apu casinolla Apu casinolla
Apustaja pelailemassa. Apustaja pelailemassa.
Apusaurus Apusaurus
Grillausta Grillausta
Ryyppäämään Ryyppäämään
ΛPUWΛVΣ (茨びゖ) ΛPUWΛVΣ (茨びゖ)
Sählymys Sählymys
Panoapustaja Panoapustaja
Bussistaja Bussistaja
Apu repairs Apu repairs
Psoti Psoti
kosto sortajalle! kosto sortajalle!
95. Kuninkaallinen apustaja rykymenti 95. Kuninkaallinen apustaja rykymenti
Kuumottaa Kuumottaa
keisari apustaa keisari apustaa
Kompura apu Kompura apu
Hoissiee, tarviiks sie appuu? Hoissiee, tarviiks sie appuu?
Nämä oottaa tässä Nämä oottaa tässä
 484 näyttökertaa, 9 viestiä, 0.86 MB, 1 tiedosto, 10.12.2024 15:33:08
[ + 7 | ]
👑 Plussatuin 10.12.2024.

kyykkäys apu

[75576] [0.gif] [0.86 MB] [360x360] [] []
0.gif

apu

(311)  · 

apustaja

(320)  · 

gif

(478)
11.12.2024 13:10:58 | 13:11:21
#665300 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
Aa eli ihan eteenpäin kallistaen? Hmm, mä en tiedä tekeekö jengi sit ton väärin, mutta hyvin usein näen salilla miehiäkin pitävän sitä pelkkää painonnostotankoa (10-20kg) samanlailla kuin tuossa tota keppiä ja sit kyykätään? Mut kieltämättä toi sun kuvas on paljon miellyttävämmän näköstä

11.12.2024 13:36:10
#665303 [+-] Piilota Suosittele

>>665301
En tiiä sit miten maastavetäjien selät on vanhemmilla päivillä. Kyllä mä tiedän että tossa on oma tekniikkansa jolla se tehdään oikein, mutta kuiteski omat riskinsä paskoo itteensä

11.12.2024 16:26:56 | 16:28:08
#665369 [+-] Piilota Suosittele

>>665299
>>665300
Selkä lukitaan taakse juuri noin, ja et sitten tee kuin minimissään mitä kympillä (e:10 toistoa per sarja väh.) saat koskien kaikkia jalka ja selkä -liikkeitä tai muutaman vuoden päästä et tee niitä tai muutakaan.

Isäni oli Turbom.. voimanostaja.

[ 9 viestiä | ]