kokeiles nojata seinää vasten ja nostaa jalkaa. Vähän niinku potkisit taaksepäin. Ittellä on ollut alaselkäkipua silloin tällöin ja tietyt liikkeet auttavat

>>660000
Aa joo toi tekee saman mitä teen tässä istuessa kokoajan, väännän jalkaa sivulle taakse ja kääntelen nii siihen tulee kova jännitys joka sattuu ihanasti ja vie kipua lonkasta pois mut vain hetkellisesti.
Tulee mieleen että menis makaa lattialle nostaen jaloilla alaselkää ja laittas taltan poikittain selkärangan kohalle ja vapautus.

>>660003 sitä voi tehdä aika voimakkaastikkin. Itsellä auttaa. Saa verenkiertämään sinne alaselkään.

>>660003
Eli mielummin elät kivussa, kuin jutelisit potilasasiamiehelle jotta saisit oikeasti sen työkyvyttömyys paperin?

>>660004
NO AI SAATANA!!!

>>660006
Katotaa nyt mihin tämä johtaa tälläkertaa ja katotaan sitten niitä asiamiehiä jos tää ei ala lutviintuu.
Sitä paitti halun mielummin mun selän kuntoon kuin ne paperit.

>>660003
Tulee mieleen että menis makaa lattialle


Kannattaa seurata sitä sisäistä tunnon oloa, kaikissa asennoissa. Kun löydät oikeat kulmat taivutella ja luonnollisen tavan olla. Ennenkaikkea ne huonot asennot jätät pois, kaikki palautuu.

Sänky on kuin kuoppa, missä keho ei oikene, vaan mytistyy. Vuoden päästä kaikki voi tuntua jo täysin erilaiselta.

>>660010
Miten sä saat sun selän kuntoon, jos kela-lääkäri pitää sua työkykyisenä? Asiamiehen kautta voit saada myös apua muutenkin. Tää on ihan sama asia, kun ostaisit autokaupasta ihan uuden auton joka räjähtää ennen ku pääset sillä kotiin. Sit vaan kärvistellään ku ei päästä töihin ku ei oo autoa, ku myyjä ei suostu korvaa. Tietenkään kuluttaja-asiamies ois mut ei ny kuiteskaan jaksa?

>>660012
fysioterapeutti arvioi, lääkärille, kuvaus, lääkärin soitto, lähete ammattilaiselle. Näin oletan et se menee mut jää nähtäväks.
Ei mun tarvii tästä työkkärin lääkärille mennä.

>>660016
Mhm, jos onnistuu niin hyvä. Sellanen juttu vaan että voisit saada enemmän rahaakin jos oot työkyvytön ja kuntoutukseen pääset. Itse sain aikanaa 288e/kk kuntoutustukea, joka siis on verovapaa tulo. Myöskään sossumasseja se ei vähentänyt.

>>660018
Toivon mutta en odota liikoja. Katsotaan.
Aattelin et otan tälläkertaa kaiken vastaan mitä tarjotaan vaikka olis kuinka paskaa, voin sit ainakin sanoa että on kokeiltu, ja lopulta niiden on pakko leikata mun selkä tai laittaa työkyvyttömäksi. Ja sitten jos tästä tulee jotain kinaa niin sitten otan yhteyden siihen asialliseenmieheen.