Kolme päivää putkeen? Eiks sua häädetty sieltä ees yöaikaan?

Vinkki: Joskus vähemmän on enemmän.

>>243271 ei ole, ei sitä samoja lihaksia treenatakaan joka päivä

Ei, ei treenata. Kuten mulkkusi, pitää myös lihasten välillä levätä.

>>243274 yes, se todellinen lihasten kasvaminenhan tapahtuu juuri levätessä

2 päivää jo salilla käynyt putkeen tällä viikolla, eikä tunnu missään.

>>243286 käyppä kolme

>>243295 Tänään vielä ja vielä huomennakin

>>243255
Miks häädettäs? Kaikki salit mitkä tiiän on 24/7 jos on sellanen kortti mil pääsee inee.

Sitä ei tapahdu jos ei myös treenaa ja syö. SALILLE LÄSKIT!