>>665983 Ei se kovin paksu ole ku reunoilta, läärään vaa aina soosit ja juustot iha reunoille asti koska kuivat reunat ei maistu. Mut myönnetään että en osaa tehä kunnon pizzapohjaa, ja sitä pitäs leipoo nii kauan että ei ginosta, veivaan sellasen murkulan ja taputtelen pellille, se o iha hyvä.
>>665989 nii ja sitä pitäis pitää jääkaapissaki sen 24h vähintää. kaiken kohottamisen ja muun hifistelyn jälkeen. Kerran tein kyllä ihan saatanan hyvän pohjan. Netistä löysin jonkun pizzerian ohjeen pohjaan
Niin niin, kuluta se. Mä jään aina kaloreista vajaaks ku treenaan. Vähintään 2500kCal/pv aina kehittyen ja samalla laihduttaen mutta jatkuvasti <2000kCal.
>>666063 Liikunta vai kuolema, eikä siinä kaikki.. LIIKUNTA 2 KERTAA PÄIVÄSSÄ niin ja sä saat 5-25kg lihasta aluksi parissa kuukaudessa riippuen oletko treenannut aiemmin.
Siis voimatasot nousee noin ja neste lihaksiin. On hyvä jos sinä kuka tätä lukee saat edes 5kg lihasta vuodessa. Hyvä ja kunnioitettava ilman nappeja läski!