Keskiaikainen 'voi paska' Keskiaikainen 'voi paska'
Return to monke Return to monke
njet problem njet problem
Burgerit kaupan aineksista Burgerit kaupan aineksista
Edelliseen verrokkia. Edelliseen verrokkia.
Karkulainen Karkulainen
Italialainen kissa Italialainen kissa
more kitchen more kitchen
kokoomuksen terveiset köyhille kokoomuksen terveiset köyhille
Ljan karkkigate Ljan karkkigate
Pinppi Pinppi
Miumau Miumau
greta thunberg greta thunberg
daryl hates salad daryl hates salad
Setelikokoelmaan lisäystä Setelikokoelmaan lisäystä
vituiks meni vituiks meni
Pelasti Kamunsa: Työntö ja tuijotus Pelasti Kamunsa: Työntö ja tuijotus
Täyskaadon animaatio Täyskaadon animaatio
shokki shokki
khalifa khalifa
Hehöö Hehöö
Venäjä Venäjä
Toosa päivittyy Toosa päivittyy
Karma Karma
⭰
 716 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(145)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(59)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]