>>153120 Nimenomaan. Ja tällästen vähän isompien lihasten pitäminen vaatii mitä minullakin on niin joka päiväistä treenia ja lisäksi pitää proteiinia vetää ja kreatiinia myös. Se on niin, että lihaskudos alkaa surkastumaan 48 tunnin kuluttua harjoituksista. Eli kyllä ihan tikissä pysyy ilman steroidejakin, kun vaan treenaa melkein koko ajan hehe