Leikkuulauta Leikkuulauta
havaintoja saksanmaalta havaintoja saksanmaalta
Nälkäinen hamsteri Nälkäinen hamsteri
Jännitti viimehetkellä Jännitti viimehetkellä
Peppu Peppu
Bubbles Bubbles
Koitti pusuttaa Koitti pusuttaa
TOASTY TOASTY
Talvinen kaupunki Talvinen kaupunki
Ei yletä kattoon Ei yletä kattoon
Kikkaili Kikkaili
Juna tulee Juna tulee
Ihana nainen Ihana nainen
Kanaa ja maapähkinöitä osterikastikkeessa Kanaa ja maapähkinöitä osterikastikkeessa
Kaverit Kaverit
Pötköttää Pötköttää
Lisävaruste Lisävaruste
Markku ja Ilkka-lintu Markku ja Ilkka-lintu
alaston kokki alaston kokki
Vähän meni korkeeks Vähän meni korkeeks
Kermit Kermit
nännännää nännännää
Kuvakommentti Kuvakommentti
Perjantai Laura Perjantai Laura
⭰
 438 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(85)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(10)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]