Voi itkun itku.. Voi itkun itku..
kiireellinen toimitus kiireellinen toimitus
Nalle Puh! Nalle Puh!
en minä halua olla täällä >:3 en minä halua olla täällä >:3
Hjallis ja lukihäiriö Hjallis ja lukihäiriö
Tervo? Tervo?
Hapsin pyynnöstä omafilmi Hapsin pyynnöstä omafilmi
pelastaja :3 pelastaja :3
'Murican osavaltioita 'Murican osavaltioita
transneekeri transneekeri
FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Ylläripylläri Ylläripylläri
muistakaa se muistakaa se
BÖRH BÖRH
Meanwhile, in Oulu, Finland... Meanwhile, in Oulu, Finland...
Covid data lähetetään valkoiseen taloon käsiteltäväksi Covid data lähetetään valkoiseen taloon käsiteltäväksi
Mistress T Mistress T
Cyberpunk Luolasto - Kolme Kusista Kulmaa Cyberpunk Luolasto - Kolme Kusista Kulmaa
en yrittänyt mitään :3 en yrittänyt mitään :3
Ei halua jäädä yksin :3 Ei halua jäädä yksin :3
Rauha ei ollut koskaan vaihtoehto Rauha ei ollut koskaan vaihtoehto
Kusipäinen lelu Kusipäinen lelu
tyrone ei taida voida hengittää tyrone ei taida voida hengittää
mlem mlem mlem :3 mlem mlem mlem :3
⭰
 736 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(333)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]