loiri loiri
fatty fatty
lelu lelu
Sopiva hinta? Sopiva hinta?
Juustonaksuja Juustonaksuja
Börhnaama Börhnaama
? ?
Aivolävistys - Sätkynukkehuorat Aivolävistys - Sätkynukkehuorat
Hyväksytkö sinä? Hyväksytkö sinä?
senkin vauva :3 senkin vauva :3
histaan histaan
Pohjoismainen rasismi Pohjoismainen rasismi
I am a large cat =^~.~^= I am a large cat =^~.~^=
Marky Mark meni metsään Marky Mark meni metsään
Tissit Tissit
uuuhh Scully uuuhh Scully
sannamarin hoitaa giggels sannamarin hoitaa giggels
Lapset leikkii oppositiota Lapset leikkii oppositiota
tosijaan nokkelaa tosijaan nokkelaa
chaplin chaplin
minun >.3 minun >.3
Kerry Marie Kerry Marie
Ei oo Mesiksen repo, vaikka likeltä Ei oo Mesiksen repo, vaikka likeltä
sota on helvettiä sota on helvettiä
⭰
 741 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(334)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]