Kela gold Kela gold
Iisakki Asimovisti Iisakki Asimovisti
juha sibelä sepittää jälleen juha sibelä sepittää jälleen
nigger nazis nigger nazis
Ihq tyty Ihq tyty
Näppärä ohje Näppärä ohje
Danny the vito Danny the vito
pipopää :3 pipopää :3
puhelimet pois puhelimet pois
Marin ei viesti lain vaatimalla tavalla Marin ei viesti lain vaatimalla tavalla
Kamerukset Kamerukset
Ongella Ongella
Poppy cat remix Poppy cat remix
jaha jewtube on sensuroinu oikeen urakalla jaha jewtube on sensuroinu oikeen urakalla
Monoliitti Monoliitti
Apua, rasistit hyökkää Apua, rasistit hyökkää
Tervetuloa australiaan Tervetuloa australiaan
Ryppy ja vaarallinen joukkoharha Ryppy ja vaarallinen joukkoharha
elmos buthole shieet elmos buthole shieet
On hurjaa :3 On hurjaa :3
Charlie Chaplin Charlie Chaplin
apucoomer apucoomer
Tyttökullissa oli hyvä tunnari Tyttökullissa oli hyvä tunnari
hapsi_:n treenit hapsi_:n treenit
⭰
 737 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(333)  · 

donitsi

(12)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]